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Projeto Bem Viver orienta população de Ji
(Da Redação) A caminhada é um dos exercícios mais completos. Ela favorece a recuperação da condição física, fortalece a musculatura dos membros inferiores, eleva a autoestima e ainda contribui para o contato social. A atividade tem outra importante vantagem: poder ser praticada em qualquer lugar e a qualquer momento. Pensando nessas qualidades, a Unimed Ji-Paraná lança neste ano o Projeto Bem Viver. A iniciativa, que faz parte das comemorações de aniversário da empresa, vai levar para às praças e pistas de caminhada de Ji-Paraná, Cacoal e Ouro Preto uma programação que inclui ações educativas, ressaltando a importância da caminhada e todos os benefícios que a atividade leva para a vida do praticante e orientando sobre os cuidados que devem ser tomados no momento da caminhada. A primeira ação será realizada no próximo dia 17, das 17 às 20 horas, na pista de caminhada do canal do Igarapé, entre as ruas Vilagran Cabrita e 6 de Maio, em Ji-Paraná. Profissionais de saúde disponibilizados pela cooperativa vão avaliar a pressão arterial e o peso, ensinar alongamentos, promover atividades lúdicas e distribuir materiais informativos a quem visitar as tendas do projeto. O objetivo é estimular o rondoniense a adotar exercícios com responsabilidade. CRONOGRAMA ? Em Ouro Preto, a campanha acontecerá dia 22, das 15 às 18 horas, no Bosque Municipal. Ji-Paraná terá outra edição do Projeto Bem Viver no Centro Desportivo e de Lazer (Cedel), no bairro BNH, em Ji-Paraná, também das 17 às 20 horas. Em Cacoal, as orientações serão dadas na Praça Municipal, das 15 às 18 horas. ...